Portfólio completo

Dez maneiras de cuidar do seu time.

Do diagnóstico ergonômico à festa de fim de ano: combine os serviços abaixo em um programa sob medida para a sua empresa, em Curitiba e Região Metropolitana — ou online, para times remotos. Cada um abre uma conversa diferente; todos terminam no mesmo lugar: um time melhor de se trabalhar.

Ginástica Laboral

Sessões curtas de exercícios no próprio local de trabalho, com alongamentos e exercícios compensatórios que previnem lesões e doenças ocupacionais — sem suor e sem trocar de roupa.

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Ginástica Laboral Online

Sessões de ginástica laboral por vídeo aula ou ao vivo via videochamada — a solução para equipes remotas, híbridas ou empresas que buscam otimizar custos sem abrir mão da saúde do time.

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Ergonomia

Análise Ergonômica do Trabalho (AET) conforme a NR-17: identificação de riscos nos postos de trabalho, diagnóstico, relatórios e planos de ação para mais segurança, conforto e eficiência.

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Quick Massage

Massagem expressa na cadeira que combina técnicas orientais Shiatsu e Anmá em sessões de 5 a 15 minutos. Reduz o estresse, melhora a circulação e devolve a disposição da equipe.

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Blitz Postural

Ação educativa que orienta a postura correta para cada função, com alongamentos específicos durante a jornada e dicas de hábitos saudáveis — avulsa, periódica ou integrada a eventos.

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Avaliação Física

Avaliação individual com anamnese, dados clínicos e testes físicos — postura, flexibilidade, composição corporal, padrão motor, capacidade cardiorrespiratória e força.

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Aulas Especiais

Pilates Laboral, Yoga Laboral e Dança Laboral: aulas diferenciadas durante a sessão de laboral ou no pré/pós-expediente, levando novos estímulos de saúde e integração ao time.

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Atividades Extra Laboral

Programas de orientação e acompanhamento de atividades físicas fora do horário e do ambiente de trabalho: corrida de rua, treino funcional, personal trainer e low pressure fitness.

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Palestras

Palestras dinâmicas sobre saúde física e mental, autocuidado e comportamentos de risco — com materiais de apoio e espaço para troca de ideias. Perfeitas para SIPAT e semanas de saúde.

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Eventos e Recreação

Eventos corporativos e recreação para empresas: gincanas, confraternizações, SIPATs e dias da saúde que tiram a equipe da rotina, aliviam o estresse e fortalecem o time.

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Não sabe por onde começar.

Normal — são dez portas de entrada. Conte sua realidade no WhatsApp e a gente indica a combinação certa para o seu momento e orçamento.

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(41) 99933-9901 · contato@inspirelaboral.com.br · Curitiba e Região Metropolitana